Надо есть часто, но понемногу. Мне кажется, что вы зря не едите после 15.00. Вы же свой желудок испортите. Затем замучитесь лечить! Если так хочется похудеть, обратитесь к диетологу, пусть вам составит диету. в спортзал запишитесь, а лучше бегом займ
Надо есть часто, но понемногу. Мне кажется, что вы зря не едите после 15.00. Вы же свой желудок испортите. Затем замучитесь лечить! Если так хочется похудеть, обратитесь к диетологу, пусть вам составит диету. в спортзал запишитесь, а лучше бегом займитесь. Я вот бегать недавно начала. И чувствую в своем теле легкость.