У меня такие приступы часто бывают. я не беременная. Вроде вдыхаешь полной грудью, а воздуха не хватает. *****. Кажеться что щас умрешь. Ужас. Но у меня такие приступы начались после аварии, стресса. Я стала боятся смерти до безумия. Даже таблетки от
У меня такие приступы часто бывают. я не беременная. Вроде вдыхаешь полной грудью, а воздуха не хватает. *****. Кажеться что щас умрешь. Ужас. Но у меня такие приступы начались после аварии, стресса. Я стала боятся смерти до безумия. Даже таблетки от кашля стараюсь не пить лишний раз. Были панические атаки. это еще хуже чем эти одышки. А началось именно с одышек. Прописывали противосудорожные и успокоительные. Но их постоянно пить нельзя. Транквилизаторы все накопительного действия и вызывают привыкание. Мне врач научил одному приему. когда я задыхаюсь так я должна сесть или лечь, как будет удобно. и пытаться расслабить свой организм. То есть начать надо с ног. вы садитесь и пытаетесь расслабить только ноги. потом выше и выше. Сначала трудно. Но я на этой трудности отвлекаюсь моментально и становиться легче, затем и приступ паники проходит. Попробуйте этот прием, не пожалеете.