По ходу депрессия.
Может кто-то поможет понять, что со мной и что с этим делать.
У меня трое детишек, уже 6 лет я сижу с ними дома. Раньше я была весёлая, добрая, позитивная, общительная, от меня слова злого или на повышенных тонах никто не слышал. Сейчас же я стала раздражительная, всем недовольная, когда хорошее настроение последний раз было, уже даже и не вспомню. Мне ничего делать не хочется. Ни домашние дела, ни играть с детьми, ни смотреть фильмы, вообще ничего. Часто стала кричать на мужа и детей. Прибавила в весе сильно. И никак не могу скинуть, постоянно срываюсь, хотя до третьей беременности легко и просто худела на 20 кг. Мне кажется меня никто не понимает, не слышит, не считается с моим мнением, как будто назло все делают. Могу заплакать от ерунды и обидеться или разозлиться тоже на ровном месте. А ещё стала часто пить алкоголь, не крепкие напитки - пиво, но каждый раз чаще и в бОльших количествах. Я себя такой категорически не принимаю, но как от всего этого избавиться тоже не понимаю. Может посоветуете что-то? #нуженсовет