Всем привет!
Мой идеальный вес для меня всегда был 51 кг. Долго питалась на 800/1000 ккал. Далее что-то пошла не так, идет прибавка 2 кг, причем питание никак не менялось. Занимаюсь спортом, сейчас перешла на питание 3 раза, ккал выросли до 1200. Но вес не снижается никак. Читала, что скорее он включил режим накопления, сильно замедлился метаболизм, как я понимаю. Поправимо ли это? Как это исправить? Прошла уже всех врачей по анализам, все в норме. Прошу поделиться реальными историями, кто с этим сталкивался и что помогло