Автор, в том то и дело, что когда вы ничего не едите, вы вес набираете. Есть надо!!!! Просто надо есть правильную еду. Вы если будете пять раз в день есть курицу и кашки, вы наберете в 10 раз меньше, чем съедая один раз в день чизбургер. Почитайте про метаболизм.
marina.chechulina2012
Я заставляла себя есть через силу, но не получается. Да и побаиваюсь, если начну кушать, еще столько же набиру. А так я всегда придерживалась правильного питания. Часто и понемногу, фрукты, овощи, курицу.