Довольно интересная методика, но считаю что маловато для организма такое количество пищи. Думаю вам стоит обратится на специализированный сайт по здоровью , например http://safeyourhealth.ru/. Для себя лучше выбирать проверенные способы все таки!.
Не стоит унывать, такие мысли могут приходить всю жизнь, либо обратится к психологу, либо встретить достойного человека. Главное не опускаться до алкоголизма!