Привет девочки)
Сегодня вечером мне на работу.
На завтрак была каша овсяная с абрикосом, Леовит.
На воде.И долька горького шоколада.
Перекус апельсин.
Обед творог(теперь Савушкин 1 пр.) с йогуртом 0.3 пр жира.
Второй обед чечевица красная и 200 гр грудки на мангале запечённой и помидоры с огурцами)
У нас сегодня бумажная свадьба) Поэтому у меня такая альтернатива шашлыка))
Вечером стакан кефира с ложкой клетчатки.