Это случилось со мной 10 лет назад. Обычный день, обернувшийся для меня кошмаром. Жизнь разделилась на «до», где я была недотрогой-отличницей, воспитанной в духе «замуж один раз и на всю жизнь». И «после», где я отчаянно боролась за свою самооценку и способность нормально жить.

Я не стану вдаваться в унизительные подробности, скажу только что их было трое. Было больно. Было страшно. Было мерзко. И, к сожалению, это был мой первый сексуальный опыт.

С чем я столкнулась, и как выбиралась:

1) Расскажи. Не держите в себе. Хотя бы маме.

2) заявлять в полицию или нет конечно дело личное. Но мне это помогло осознать случившееся. Да, это случилось со мной. Да, я не смогла себя защитить. Но я просто стала жертвой преступления, для которого есть статья в УК. Подонки, которые надо мной надругались- преступники. Придание произошедшему официального статуса помогло мне принять случившееся как свершившийся факт.

3) Здоровье. Из последствий мне достались медикаментозный аборт, двухнедельный курс антибиотиков и проблемы с грудным вскармливанием, проявившиеся позже когда я стала матерью. Хорошие анализы, слова гинеколога что я осталась полноценной женщиной и смогу стать матерью очень мне помогли.

4) Живите как все. Будьте как все. Это был один из первых советов психолога, с которым я начала работать через пару месяцев после случившегося. Я начала замыкаться в себе, блокировать соцсети, одеваться по другому не как раньше. Не надо так делать. Живите обычной нормальной жизнью. Вы не стали хуже после этого. Люди не считают вас испорченной. Живите нормально и любите себя.

5) Триггеры. Я смогла принять ухаживания мужчин только спустя три года. Для своего будущего мужа я придумала «легенду» о моем первом опыте, которая его устроила. Стыдно конечно, но что поделать.

Я живу в маленьком городе и ужасно боюсь повстречать кого-то из этих подонков, Тем более одна такая встреча уже произошла два года назад. Все события вновь всплыли в голове, не хочу опять пережить этот ужас.

А есть видео где тебя по кругу пускали?