Смысл безусловно есть, только по всей вероятности ты делаешь чтото не правильно, плюс что ты кушаешь? ведь во многом эффект похудения зависит от питания...надо этот вопрос поднять навернх. а вообще если ты не хочешь терять времени, то можешь начать заниматься фитнесом дома .
http://klassnoetelo.ru/kak-pravilno-trenirovatsya-doma/ пояитай, будет интересно и много что для себя подчерпнешь!