Приветик всем. Девочки, девушки, женщины не верьте тому что все пишут что нельзя есть после 6. Эт все ложь. Эт диета помогает всего лишь 3% из 100%. Нужно пройти оч много обследований чтоб убедиться что ваш организм сможет приспособиться к этой диете. Не отказывайтесь от еды. Просто нужно уменьшить порции и есть 3 раза в день. Пейте побольше воды, она очищает организм, делайте зарядку 2 раза в день (рано утром и после обеда). Год назад я весила 72 кг (была полненькой +еще и кости у меня тяжелые) Сейчас я вешу 53 кг. Спокойно влезаю во все свои любимые вещи (кайф :-D) Так же не смотря на свой возраст помогаю всем тем кто хочет похудеть (бесплатно). Обращайтесь составлю план похудения всем желающим.