Дамы, как вы относитесь к йоге? Я начала пол года назад сама заниматься, понравилась эта статья еще http://www.planerka.info/item/Kak-poxudet-ispolzuj-eti-4-principa Сбрасываю лишние кг обычно всегда достаточно быстро,обмен веществ не нарушен. Мне думается,это самое оптимальное сочетание, хотелось бы еще почитать,какие у кого успехи от занятий йогой