Эффект от антицеллюлитного массажа
Хочу пройти курс антицеллюлитного массажа, но переживаю за результат. Вроде он не ярко выраженный, но смущает. Отзывы читала противоречивые. Если у кого-то есть опыт, поделитесь впечатлением. #красота
Хочу пройти курс антицеллюлитного массажа, но переживаю за результат. Вроде он не ярко выраженный, но смущает. Отзывы читала противоречивые. Если у кого-то есть опыт, поделитесь впечатлением. #красота
Количество спорта
Как рассчитать необходимую нагрузку по спорту в неделю? Сколько нужно силовых, а сколько кардио? Везде по-разному, хочу еще мнения послушать