У меня рост 172,вес - 50 кг.От природы я эктоморф,такая у меня физиология,от отца гены.Меня всегда и везде хотят накормить, и хотя это дико раздражает,я понимаю тех людей,потому как со стороны такой тип фигуры смотрится действительно не очень здорово
У меня рост 172,вес - 50 кг.От природы я эктоморф,такая у меня физиология,от отца гены.Меня всегда и везде хотят накормить, и хотя это дико раздражает,я понимаю тех людей,потому как со стороны такой тип фигуры смотрится действительно не очень здорово.Так что,автор,не советую ни вам,ни кому либо так худеть.Это не эстетично на мой взгляд.Лично я мечтаю наоборот набрать и хоть немного спрятать свои косточки.