Недавно образовался страх высоты, вот прям не могу подняться выше 5-го этажа ((( ноги подкашиваются, голова кружится и начинается паническая атака!
Работа на 10 этаже , пока работаю удалено, но надо скоро ехать в офис, хоть увольняйся) как с этим бороться или правда не насиловать себя этими попытками подняться высоко ….?

Боязнь высоты! Панические атаки
Скажите что я не одна такаЯ!
После декрета выходить на работу , офис на 10 этаже, а я не могу подняться выше 5-го. Начинается кружиться голова, пульс поднимается под 150, ноги становиться ватными, ну и впринципе страдаю ПА при неприятных для меня ситуациях !
Как быть? Искать другую работу?