Вчера на одном известном форуме мне попалось прям ну очень много тем от женщин, что вот, «я такая-сякая», и именно поэтому у меня «то-то и это». А ведь и правда, почему нам, женщинам, так нравится заниматься самобичеванием?

С детства нам внушают, что «хорошая девочка» должна быть послушной, а «настоящая мать» — бесконечно терпеливой и любящей.

Мы хотим быть идеальными матерями, жёнами, хозяйками, профессионалами. Но идеала не существует. Когда что-то идёт не по плану, вместо того, чтобы принять это как естественную часть жизни, мы начинаем себя грызть.

В детстве нас редко хвалили просто так. Скорее говорили: «Могла бы лучше», «Ну и что, другие тоже это сделали». Мои родители, например, никогда не предавали большого значения уборке, которую я делала по своей инициативе, и не хвалили за нее.

Будучи уже взрослой, я поняла, что тут 2 пути: либо к психологу и копаться во всем этом г… вместе с ним, либо начать работать с собой самостоятельно, а уж если совсем труба, то все же к психологу.

Пока я кое в чем преуспела самостоятельно, вдруг и тебе поможет!

Когда ловлю себя на мыслях «Я какая-то не такая», останавливаюсь и спрашиваю себя: «Так ли это на самом деле?» Представляю, что это говорит или пишет мне совершенно посторонний человек. И, конечно, я бы с ним не согласилась, а послала бы далеко и надолго.

Если день был, откровенно говоря, хреновый, перед сном я всегда выражаю себе благодарность за то, что я молодец в любом случае. Даже если ты просто выжила среди всей этой суматохи – это уже достойно похвалы!

Вообще, разрешаю себе просто быть ЖИВОЙ. Со всеми своими тараканами, злостью, раздражением и усталостью. Все это не делает плохой и тебя.

Мы не роботы, мы и так УЖЕ ДОСТАТОЧНО ХОРОШИ!

Поэтому давай поддерживать себя и перестанем себя ругать.

#женскаяпсихология #любовьксебе