Я очень сильно расстроилась. Оказывается норма см бёдер для моего роста должно быть 82-86. А у меня 102. Я хожу в спортзал, занималась разными видами боевого искусства, почему у меня все равно такие толстые ноги? Я даже пробовала делать упражнения на ноги, ничего не помогало. Девушки которые смогли все таки похудеть в ногах, посоветуйте что нибудь. Ничего мне не помогает. Но точно уверена в том, что это не генетика. Моя мама была худышкой, и когда ей было 20, она весила 50. А я сейчас вешу столько же, притом, что мне даже 16 не исполнилось. Это так расстраивает, может это я слишком много ем, хотя, вроде нет. #похудение

Как похудеть в ногах, в талии и сбросить вес за месяц? Вес 48,4 рост 158см талия 62 а бедра 102 см. У всех моих ровесниц худые ноги. Я тоже хочу так, но у меня не получается. Максимум похудела на два кг, голодала неделю, -1см в ляшках и все. А так же я занимаюсь спортом. Ничего из этого не помогает похудеть в ляшках. На этот раз я решила сесть в строгую диету. Больше никакого мычного,сладкого,жаренного. Буду есть только овощи и салаты. У меня огромный комплекс из-за огромных бёдер, даже подруги сказали, что у меня большие ноги для моего роста. Какие упражнения самые эффективные? Почему у меня не получается похудеть в ляшках