Мне надо похудеть на 50 кг. Сидеть на диете не могу. Решила купить себе орбитрек. Подскажите возможно ли похудеть с помощью орбитрека без диеты? или все же занятия+диета?

Насчет обучения - незнаю.

А мастера у них хорошие, я у них сама делала наращивание. Осталась довольна.