Здравствуйте:) у меня такая же проблема, причём с детства, помню когда вообще не могла объяснить никому, что со мной происходит

Родители смотрели квадратными глазами, врачи тоже

Сказали нервное

НО! Что мне помогло?) Попробуйте насильно так сказать не удовлетворять себя глубоким вдохом! Например, делайте этот глубокий вдох каждые 30-40 минут, а не каждые 2-3 минуты, как этого хочется! Все это время просто дышите, через силу, да, тяжело, но вы не умрете, не переживайте, просто себя этим закалите

Потом делайте этот вдох раз в час, потом раз в 2 часа, и так далее, пока это не пройдёт вообще! Это обычная зацикленность, ничего более!

Попробуйте, и будьте здоровы:)

Всем привет. У меня такое уже 2 года. Как и где только не обследовался. 2 холтера, 3 УЗИ сердца, фгдс, кт, разные рентгены, разные УЗИ брюшной полости и многое чего. А диагноза так и нет)))))) и вот совсем случайно попал к инфекционисту, а она и советует попробовать сдать анализ на токсокороз- мало ли)))) и вот те на))) Положительный)))... 2 года ушло что бы узнать что во мне токсокары живут. Третий день как пью от них таблетки. Дышать легче- не знаю только либо от таблеток либо от того что перестал нервничать от незнания того что со мною. Всем удачи, не болейте..... И как доктор мне сказала- что наш организм может и сам с ними справиться, но если иммунитет слабый, то происходит заражение. Так что нервы тоже очень важны)))