помните,что вы человек и у вас тоже есть свои желания:встретиться с друзьями,просто в тишине потупить в потолок или мужиков казенных порассматривать в интернете. тут советовали почитать Спока-подписываюсь! а вообще оставляйте иногда мужа с ребенком или бабушек-и у малыша круг общения расширяется и у вас свободный час появляется.