Часть 2
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ:
Я экспериментировал с питанием и год назад отказался от СОЛИ. Причем не полностью, дома я все блюда ем совсем без соли, на работе питаюсь в общепите, выбираю блюда в которых соли поменьше, но все равно она конечно там присутствует. Т.е. я бы сказал, что я снизил потребление соли процентов на 85 от своего обычного рациона. Я всегда знал что прием соли влияет на давление, и просто стремился питаться более правильно, но я не предполагал, что будет такая побочка, как исчезновение мигреней. Мало того, у меня к тому же понизилась утомляемость и соответственно возросла работоспособность (как говорят в рекламах), теперь прихожу с работы, у меня остаются еще силы и желание что то поделать полезное дома. Уже потом анализирая что произошло, в интернете наткнулся на статьи, где говорилось, что еще лет 100 назад, были доктора, которые лечили мигрени отказом от соли, если интересно, можете поискать. Кстати широко известно, что отказ от соли полезен так же при гипертонии.
ДИСКЛЕЙМЕР: Я не врач, и не понимаю процессы, которые происходят в организме при резком отказе от соли. Но я предполагаю, что не для всех людей это может быть безопасно. Особенно если человек в возрасте. У каждого человека свой букет болезней и неизвестно как изменение питания может повлиять на его самочувствие. Так что если кто захочет попробовать последовать моему опыту, вы должны понимать что могут быть и другие нехорошие последствия. К тому же понимаю, что природа мигреней разная (разные разновидности), но в моем случае это сработало.

Не знаю, может кто на форуме уже писал про соль эта проблема осуждалась, но я не читал форум, просто пришел написать о моем положительном опыте. Было бы замечательно если мой опыт поможет кому нибудь еще.