Разводиться и только. Другого совета нет. Это он вам говорит, что секса не было. Но вы же никак об этом не узнаете. Только если не напишите/позвоните каждой из тех, с кем он виделся/общался? А вам это надо? Сама была в таком, варилась. Будете постоянно в его телефоне шариться в поисках чего-то, а он будет постоянно учиться, как выйти сухим из воды или тщательнее скрыть преступление. К сожалению, таких кобелей (изменщиков) никак не изменить. И поверьте, флирт, встречи, сайты знакомств - тоже являются изменой, а предательством подавно. А сказать, что жены нет, когда жена тебя дома ждет - так уж тем более.
Но решение принимать конечно Вам. Вы и сами уже для себя, думаю, что-то решили. Читая чей-либо совет, будь то разводиться, будь то прощать, вы уже поняли, какой совет считаете правильным. Это и есть ответ.

Сейчас очень легко пробить данные любого человека, имея только номер телефона/ссылку на любую вашу социальную сеть, поверьте) Есть различные боты, благодаря которым можно даже паспортные данные узнать. Так что не верьте. Если сообщает вам пароль от вашей страницы, тот уже стоит забеспокоиться. Но не соглашайтесь на шантаж. Никогда. Это всё пойдет дальше. Сначала фото, видео, потом встречи, потом ещё что. Если человек реальный, не фейк, то верно вам говорят, хоть отчасти они мало что смогут сделать, скорее всего - обратитесь в полицию, напишите заявление. Если фейк - то ради своего успокоения просто смените пароли и включите двухфакторную идентификацию. Проблема решена)

Лучше найдите постоянную партнершу, а лучше девушку, с которой будете состоять в отношениях :) секса после первого раза будете хотеться ещё больше, поэтому только с постоянной партнершей подойдет. Всему свое время. Если вы сильно стеснительный - попробуйте сайты знакомств, только не бегите сразу в койку))) попробуйте выстроить отношения все же.

Знаю, что, наверное, это не те слова, которые бы Вы хотели услышать или которые вас утешат, но все будет хорошо и обязательно все наладится. Попробуйте не замыкаться в себе, а поговорить с мужем на тему того, чего именно ему не хватает, может быть, получится восстановить близость и контакт между вами)
Если вам совсем плохо морально - лучше обратиться к специалисту (психологу)