Гость
Статьи
ВсёТемы

уехала учиться за границу и жалею

Москалева Вера Витальевна
Москалева Вера Витальевна
Здравствуйте!

У вас хорошие амбиции по окончанию вуза, вы пишите «я очень хочу», то есть у вас есть четкая цель и сильная мотивация, а значит, все получится.
Но, как я понимаю, сам процесс учебы вам перестал нравится, а все остальное вам нравится.

Здравствуйте!

У вас хорошие амбиции по окончанию вуза, вы пишите «я очень хочу», то есть у вас есть четкая цель и сильная мотивация, а значит, все получится.
Но, как я понимаю, сам процесс учебы вам перестал нравится, а все остальное вам нравится.

Попробуйте сесть, закрыть глаза и представить, что вы достигли своей цели и закончили учебу, прошло 1,5года.
Что вы при этом почувствуете? Какие будут мыли? Что подумаете о себе? Какие у вас будут ощущения в теле?
К этим ощущениям можно возвращаться в моменты, когда вам достаточно тяжело, чтобы приводить себя в более ресурсное состояние.

Попробуйте также составить список активностей, которые у вас есть в процессе обучения, и поразмышлять над каждой из них, что в ней вам приносит радость, а что не нравится. И потом оценить каждое по шкале от 1-10, где 10 - очень нравится.

Думаю, что данные техники вам помогут понять и почувствовать ситуацию лучше, а также сохранить ресурсное состояние в сложные моменты.

Также Могу предположить, что вы устали, тк долгое время были сосредоточены и вкладывали много сил в достижение цели.
Поэтому хорошо сбалансировать отдых, обучение и работу.

Удачи!
Перейти