Витамин Д, где реально есть витамин Д - Вигантол. И строго(!!!!) раз в месяц контроль!!!! Не раз в два месяца! Это при проблеме сбоя. Мало ли как у Вас нарушение пошло и когда организм сам заработал и как. А так, в целом, я с первого декабря по 1июня по 5капель утром Вигантол пью, это для тех кто в Москве, где солнца мало и нет его толком зимой весной. Пару раз в месяц с проверкой, если летаю намного туда, где солнце, в период зима-весна.