Привет всем худеющим))) Мой рост 170, вес 65. 2 месяца назад весила 77 кг, потом решила начать питаться правильно: исключила сладкое, мучное и жирное; уменьшила порции и отказалась от ужина (заменила лёгким перекусом). Похудела на 12 кг, а потом вес встал на месте. Вчера провела кефирный разгр. день (-2кг). Может кто-нибудь знает эффективную диету, чтобы сбросить последние 15кг??? Буду очень благодарна советам.