Девочки , привет! Я с вами... =(((
Тоже всю жизнь (а мне 24 уже скоро) вешу 41-43кг. Что бы набрать хоть один килограмм... По-моему, для меня это не возможно. Чего только не пробовала. Не добралась ещё только до перитола, которым многие тут набрали.
И в зал ходила, пила эти все гейнеры и протеины. Эффект есть, но только пока их пьешь. Не понимаю вообще как они работают, честное слово. Потому что на весах не было прибавки вообще. Но фигуре заметно приображалась, см росли. Но всю жизнь же их пить не будешь.
Так же пила, мелькавшие тут, самуин Ван. Испугалась не на шутку за свое здоровье, когда увидила как отекали ноги и лицо от него. Только бросила пить все тоже куда то сдулось.
Если говорить о жеском плотном питании: набираю очень сложно, и стоит только день два поесть всего два раза в день и понервничать , все куда то испаряется.
К слову , мой рост 154, 42 кг. Смотрится не так уродско если делаю физ упражнения. Но один фиг, все так и наровят сказать про мой вес. Надоело, если честно!
Хотелось бы, хотя кг 5. Думаю мне вполне будет достаточно!
Может и правда, попробовать перитол?! =(((