Вам конечно бы сдать анализы Ттг. Проверить гемоглобин, ферритин, вит.гр.В , вит.Д3 . Может от недостатка витаминов у вас такое состояние и нужно более длительно их пропивать. Еще вариант может быть от уменьшения выработки собственных эстрогенов . Тогда нужно пить фитоэсторогены. Но наверное лучше к эндокринологу сходить на прием. Все решается индивидуально.