Принимать лучше не меньше месяца, а лучше два, так как у него накопительный эффект. По 5-10 мг три раза в день. Ну только смотрите, придется продолжать держать диету и лучше физ упражнения добавить, тогда результат точно будет.
Подскажите, такая проблема слегка деликатная... У меня нарушилась микрофлора. Возможно как-то подлечиться своими силами дома? Запись к врачу только через две недели.