Всем привет! Случайно наткнулась сегодня на этот форум...искала в интернете варианты борьбы с фагофобией. Если честно, удивлена, что нас так много!!! Я уж думала - я одна такая ненормальная. Моя история началась в 2008 году, случайно вдруг во время еды не смогла проглотить, вроде быстро забылось. А потом спустя пару недель повторилось тоже самое и уже вкупе с сердцебиением, страхом смерти, головокружением. Это был кошмар!!! Так я перестала есть практически совсем. Обошла всех врачей!!! Никто не мог помочь. На узи щитовидной железы нашли отклонения. Возможно это и спровоцировало моё состояние. Также примерно за полгода до первой ПА пережила сильный стресс в плане личной жизни. Панические атаки меня накрывали как только я начинала есть! Около года я мучалась, кое-как пила соки и уже точно не вспомню что я еще ела. На людях это было совсем невозможно. Похудела примерно на 8-10кг. Потом как-то постепенно все ушло, я вернулась к нормальному питанию (редко что-то было не совсем приятное, но по-сравнению с тем, что было пережито, это пустяки). И вот прошло почти 10 лет с тех пор, и эта зараза опять вернулась!!!! Ем только утром хорошо и никаких проблем. Днем на работе бесполезно есть, не могу, после работы прихожу - тоже не могу. 2 дня последних просто зациклилась на этой беде, боюсь возвращения к прошлому состоянию! ПА слава Богу нет, но поесть нормально не получается, да и попить тоже. По выходным, когла не нужно идти на работу, я тоже нормально себя чувствую, и настроение, и питание как надо.....Неужели это навсегда?! Не хочу так! Понимаю, что проблема в голове, что это почти глупо бояться такого обыденного процесса, Но! понять мало, надо себя еще и убедить....а как-то не выходит