Во фоанции есть ещё приложение по менопаузе, на абонементе, но не дорого. Называется Omena , я узнала о нем в аптеке у дома. Его большой плюс в том, что по нему можно отслеживать динамику своего состояния (сон, ЖКТ, ПМС, и тд и тп), в так же проконсультироваться (в течение 48 ч ответ) с любым (!) специалистом. Я там пару раз консультировалась с гинекологом на счёт приема прописанных мне лекарств и спирали, поучила весьма компетентные ответы, а не отписки! То есть приложение - работает. Там ещё около 40 мини-видео от оч. крутой гинекологини из Парижа на оч. горячие темы о ЗГТ, о спиралях, о гормонах), просто для расширения знаний - супер полезно, я вот благодаря ей не стала вынимать Мирену, хотя долго не могла к ней привыкнуть и сейчас радуюсь, что не поспешила достать.