Да,Монтиньяк хорош! Я по нему скинула не глядя 15 кг за 1,5 месяца.Тазиками ела салаты овощные,мясо,рыбу,яйца.Даже позволяла себе горький шоколад и пару карамелек с чаем.Короче лопала все! НО! Без хлеба,картошки,сахара,риса и всех углеводосодержащих вкусностей.Голода не испытывала никогда,но это действительно образ жизни,не диета.А голодать категорически нельзя,организм умная *****,если только поймет,что ему не дают есть,включает сразу тревожную кнопку.ААААА! Голод! Война! И все! Вес стал.И только хорошо его покормив,вес снова пойдет снижаться(если вы конечно правильно питаетесь)