Моё вы хорошее солнце, успокоить себя трудно в этой ситуации,сходите к психатерапевту, обсудите эту проблему. Я вас поддерживаю и желаю вам наконец то отпустить этот момент из жизни, пусть будет проклят тот человек, который смог нарушить ваш покой.
В вот насчёт парня не знаю, если у вас доверительные отношения, то молчать не нужно! В любом случае об этой проблеме затыкаться нельзя, вы не должны быть одни.