Всем привет! я тут новичок. хотелось бы поделиться своим мнением об этой теме. начну с того, что я лично ощутила всю ее "мощь!" - похудела на 15 кг. сидела я на ней где-то 30 дней. итог - до 66, после 50/52. но теперь, спустя год с хвостиком, я запустила себя по полной программе. и в этом только и только моя вина - слаба сила воли, аппетитны шоколадки, конфетки, а покушать на ночь - святое дело. результат - вес в 73 кг... . девочки, это просто ужасно! стыдно выйти на улицу, лицо округлилось до невероятных размеров, появился... второй подбородок! прежде никогда такого не было! вместо красивой подтянутой нижней части тела , извиняюсь за выражения, - кардан! черт, это не возможно! это апогей, товарищи! поря себя брать в руки. в общем, решила не дожидаться понедельника! с завтрашнего дня сажусь на авс + спорт (скакалка и обруч). у кого такие же проблемы, прошу со мной!) буду отписываться через каждые 3 дня. надеюсь, это поможет мне не сорваться. пусть это превратится в своеобразный мини-стимул)