Гость
Статьи

Снижение веса после отказа от курения

Гость
не скажите. Я слежу за питанием оч строго, взвешиваюсь ежедневно.

Бросила курить в январе, не курила 2 месяца, НЕ заедала желание покурить. Питалась как обычно, даже урезала порции иногда. В итоге набрала 3 кг.

Сорвалась и начала курить снова в марте, 3 кг исчезли.

это ни в коем случае не призыв к курению, но факт остается фактом, что по стасистике, 3 из 4 бросивших курить, набирают от 5 до 15 кг.
Nika
Жаль, что сорвались. Дело в том, что вкусовые рецепторы после отказа от курения восстанавливаются быстро, а метаболизм не подпевает.