Всем привет, меньше года назад подхватил ложный хронический простатит (он же хронический цистит, нейрогенный мочевой пузырь) и хотелось бы поделиться не проблемой, а решением проблемы. Возможно кому-то поможет в жизни, учитывая уровень страданий, которые я испытывал всё это время, молчать я не могу.
Итак, началось все в октябре 2025 года, после переохлаждения возникли частые позывы к мочеиспусканию, точнее непрекращающиеся. Урологи не сильно мне помогли со своими таблетками, кроме последнего с большим стажем, который глядя на анализы сообщил - урологических проблем нет и точка, иди к неврологам.
Неврологи тоже ничего не нашли. Похоже у меня был нейрогененный мочевой пузырь, и я сумел его вылечить.
Не буду расписывать как я к этому пришёл, уже расписал на одном мужском форуме, поэтому опишу механизм и решения.
Данная проблема вызвана, скажем так, телефонами, а точнее телефонными звонками. Когда вам кто-то звонит и отрывает от дел (любых - ремонта или чтения книги), у вас возникаем раздражение, выброс гормонов стресса и еле заметный спазм гладких мышц всего тела (не только мочевой пузырь, кишечник тоже спазмируется). Разумеется такое происходит не на каждый звонок, а только на те где от вас что-то требуют или воруют ваше время. Если такие звонки часто повторяются реакция тела усиливается, в какой-то момент начинает срабатывать спазм-рефлекс, как у собаки Павлова и вы хотите в туалет, так называемые императивные позывы. Затем вы начинаете ждать этих звонков, создавая фоновое напряжение, так как считаете звонок неизбежным. В итоге хроническое напряжение достигает пика и любое условно безопасное переохлаждение вызывает спазм, который не спадает, потому-что мышцы мочевого пузыря измучены и истощены хроническим напряжением.
Решение простое, ставим телефон на беззвучный и перезваниваем только когда свободны, и кому хотим. Не берите трубку сразу и вы почувствуете это расслабление, освобождение и снятие спазма.
Однако нейрогенный мочевой пузырь лишь вершина айсберга, проблема куда глубже и серьёзнее, она связана с таким понятием, как личные границы и самооценка.
До начала проблем, у меня была хроническая усталость, депрессия, проблемы со сном и в принципе жизнь была серой, а все потому-что я ставил проблемы других людей гораздо выше себя. Телефон был для меня как волшебная лампа, а я был раб этой лампы, которую каждый мог потереть пальцем и заявить - " исполни мои желания, ты ведь должен, тебе ведь не трудно, ты ведь гиперответственный парень".
Теперь я изменился, мои проблемы стали улетучиваться и первым ушёл этот ложный цистит, телефонный невроз, как я его сам называю.
Теперь я решаю сначала свои проблемы и ставлю себя на первое место.
Когда заканчиваю со своими делами, помогаю тем кто меня уважает, эти люди на втором месте. Уважение, это когда человек не лезет со своими проблемами в моё личное пространство, а смиренно ждёт своей очереди; уважение, это когда человек заранее и прямым текстом, без намёков говорит о том чего он хочет и спокойно принимает отказы если я реально не могу; уважение, это когда я не должен догадываться о желаниях человека, если он не способен произнести их вслух; уважение это когда с тобой ведут честный диалог, а не манипулируют и пытаются играть чувствами; уважение, это когда тебе не предьявляют за чужие ошибки; уважение, это когда тебе не задают тупые вопросы по типу - где живёшь, с кем спишь, чем занимаешься вне работы и тому подобное.
На третьем месте те кого я вижу в первый раз, помогаю по настроению.
На последнем месте те кто меня не уважает, теперь я их игнорю, тихо или громко шлю в далёкое пешее путешествие.. Мне плевать, что они о себе возомнили, для меня они теперь неприкасаемые и точка. Хотя должен заметить, что многие, из тех кто меня не уважал, стали проявлять это самое уважение, как странно, и попали в 3-ю группу.
Моё состояние улучшается, я наконец-таки становлюсь счастливым человеком и всем желаю того же.