добрый вечер! Помогите с советом. Я незнаю что мне делать! Хочу похудеть уже в течении нескольких месяцев...... не получается. Раньше об этом я никогда не задумывалась, меня все устраивало. На данный момент мой вес- 75 кг при росте 165 см. Не соблюдала никаких диет. Мне нужен совет, чтобы за короткий срок сбросить 10-15 кг без вреда для здоровья!