станьте красивой женщиной, по своим меркам в голове
по поводу чего у вас комплексы? рост? вес? фигура? лицо? волосы?
что мешает работать над собой не только морально но и физически?
думаю будет легче полюбить себя и стать увереннее если вы прям будете ощущать что вы много работаете над собой, много вкладываете в себя чтобы выглядеть красиво

вы сами ответили на свой вопрос
пишет - чтобы переспать и вернуться к ней, ей скажет что вы сами полезли, она придёт на разборки подеретесь
лучше скиньте его бывшей скриншоты переписок, где он пишет, чтобы она "в розовых очках" не ходила и тогда мужик обломиться дважды
о дааа, хорошая карма для такого кобеля

кризис 20 лет
с одной стороны надо идти на работу потому что не хватает денег, с другой стороны если устроюсь - останусь без образования (по времени не получается все совмещать)
и вот сижу и думаю, остаться голодной на 3 года или без образования на всю оставшуюся жизнь (что в конечном итоге приведет тоже к голоду, когда я состарюсь и меня уволят из общепита)

он не пропадает, его и не было
у тебя к ней, простыми словами "это не та САМАЯ"
скажи прямо, расстаньтесь "друзьями" если получится но общение поддерживать не стоит, это будет отвлекать тебя от знакомства с другими девушками и ты просто потеряешь время в лучшем случае

совет 1 - кончай когда чувствуешь что она кончает/на пике
совет 2 - кончай от того что она кончает
совет 3 - если тебе надо больше времени (продолжать процесс) - не давай ей кончить пока ты не будешь готов, но сильно не маринуй, а то можно весь настрой испортить