Я бинтовала здоровую ногу, мне так было легче ходить, ведь вся нагрузка была на здоровую ногу, поддерживающий эффект. Сами должны почувствовать, надо вам это. Спортсмены используют бинт при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку.