Продолжайте успокаивать себя байками и дальше травить свой организм. А ваши проблемы думаю вовсе не от отказа от курения были, а если и так, то это уже говорит о жутких изменениях в организме, о том какой непопровимый урон нанесли вам сигареты и вместо лечения травите огранизм дальше.

Девочки, кому интересно могу рассказать как я приходилв в норму после родов, с последним набрала АЖ 30 кг, после родов было 20 кг лишнего. Так вот ничего не поможет, я кстати и не надеялась и не пробывала, надеятся нужно только на себя! Завтрак плотный, в обед жидкое, а потом... хочешь есть вставай иди гулять с ребенком, делай что-то по дому, нужно как-то отвлекаться, чем то занимать или тупо иди на улицу и гулять, если вечером-лучше прими теплую ванну с каким-либо ароматным маслом, выйди опять же не ешь!! Лучше выпить кружку чая с медом, девочки реально уходит голод! проверено! вместо лифта, у меня 10 этаж пешком! Хочешь есть грызи семечки, голод заглушается и полезно для здоровья, если уж совсем невмоготу то сможно выпить кефир, ряженку, сьесть яблоко, любую фрукту, цитрусовые разгужают поджелудочную. Принцип в жизни должен быть такой хочешь есть? выпей чая с медом! За пол года ушли все лишние кг, перестал болеть желудок, я полна сил и энергии, и когда это станет вашей нормой в жизни вы больше не будете испытывать такого голода, вы сможеть Обьесться например грушей или сладким корольком, так что опять же чудес не бывает, только работа над собой ежедневная работа иначе превратитесь в овощ или в организм для постоянного переваривания пищи..