Самое первое, что нужно сейчас сделать - это смириться внутри себя с этой бедой. Вот взять, махнуть рукой и сказать, что будь уже, как будет, просто пусть хоть чуть чуть останется.

Сразу это сделать не получится, но настраивать себя нужно каждый день. Обязательно стимулировать рост новых волос, чтобы быстрее запустились в рост новые волосы.

За неделю у вас не выпало, конечно половины, даже больше скажу, что вы еще удивитесь, как много у вас волос всего!

Запасайтесь терпением и отсчитывайте примерно 65 - 78 дней. В этом промежутке увидите, что волос выпадает в разы меньше, но к этому времени на голове уже будут торчки новых волос, а лоб и виски начнут зарастать густой шерстью:)))

Настраивайте себя, что это временно и обязательно закончится и волосы останутся.

А еще, новые волосы будут расти быстрее, чем растут всегда, примерно месяца 2-4, а потом все войдет в привычное русло.

Если не очень жалко длину, то можно подстричь сколько не жалко, чтобы кровоснабжение улучшить к волосам.

Терпения вам и веры!

Правду говорю, что все восстановится и будет даже лучше, ведь обновление, а значит фаза роста будет казаться длиннее! И волосы будут не поврежденные, не сожженые, а любимые и ухоженные:)

Не расстраивайтесь и ищите хорошее в каждом дне!