Мне 53. Сначала я обследовалась ( МРТ, КТ головного мозга, шеи, сосудов и артерий с контрастом и без), анализ крови, чтобы исключить патологии. Ну, наверное это все делают. Не знаю, можно ли здесь писать название препаратов! Надеюсь все взрослые и просто так не начнут пить таблетки без обсуждения их с врачом!!! Это важно! Мне назначали противовоспалительные, миорелаксанты, витамины, хондропротекторы (уколы): целебрекс, мидокалм, алфлутоп, нейрообутин, аксамон(это от онемения в пальцах) и даже дексаметазон уколы. И потом ещё сосудистые препараты Цитофлавин, Кортексин. Ещё я каждый день лежала на аппликаторе Кузнецова по 15 минут утром и вечером и ЗАСТАВЛЯЛА себя ходить по улице, сначала сколько могла, вокруг дома, потом вокруг микрорайона и тд. Надо ходить, прям шагать, минимум по 40 минут чтобы мышцы начали работать, расслабляться. Было отчаяние и не раз, рыдала, что ни черта не помогает это лечение ( бедная моя семья 🤦🏻‍♀️, боже, спасибо им за терпение). Я шла и плакала и мне было по фиг, что люди смотрят, надо ходить, значит буду идти, упаду, вокруг люди, поднимут. Муж ходил со мной, когда мог. Натирала шею Меновазином утром вечером, сначала Вольтареном потом сверху Меновазин, так можно в аптеке сказали. Есть ещё такой пластырь с лидокаином - Версатис, на ночь клеила 5 дней, может кому тоже поможет от боли в шее. Последовательность всех препаратов надо обсуждать с врачом, но, что я поняла, сначала надо снять воспаление и только потом колоть сосудистые всякие. Изначально в моём случае было всё наоборот и от этого лечение затянулось. И никаких мануальных массажей, особенно на шее!!! Тем более, когда есть грыжи, протрузии и тому подобное! И зарядка для шеи только типа кивков медленных и то после всего лечения уже. Ну, и был ко всему подключен психотерапевт уже, она мне не стала выписывать АД, а прописала Спитомин и сама колола в мышцы плеч ещё коллаген, это тоже не все могут колоть, нужен опытный врач. Но это мой случай! Консультируйтесь пожалуйста с врачом!