Кто-нибудь пробовал белковую диету?
Олеся Трубникова
Можете слишком жирного и ятжелого не есть, чтобы дополнительно не нагружать желудок. Ну и немного пересмотреть блюда, все-таки у нас по кбжу должны и углеводы, и жиры быть в равных долях, а не только белками добираться
Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу
Олеся Трубникова
Я пока побаиваюсь препаратов для похудения, поэтому решила начать с питания и тренировок. Но если все-таки решусь, сначала обязательно схожу к врачу и проверю, что можно принимать именно мне.
Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым
Олеся Трубникова
Ночью не ем. в основном воду пью. Если днем наедаться хорошо и сытно, то к вечеру чувствую себя не голодной
У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам
Олеся Трубникова
Если изжога не прекращается после того как поели и пару часов прошло, то это может быть первыми звоночками гастрита. И тем более никакой соды...
На даче в эти выходные будем шашлыки жарить, но пиво уже приелось
Олеся Трубникова
в пивных отделах сейчас часто бывают хорошие напитки в стекле.
"Классно" у меня отпуск прошел, через неделю ключицу сломала, жутко болючий перелом
Олеся Трубникова
А какой курс приема?
Лекарство от хеликобактера
Олеся Трубникова
Я как вспомню, как лечила свой хеликобактер, думала умру. Есть такие препараты, от которых будто еще хуже становится. У меня кружилась голова, я в итоге забросила пить. Жила как-то со своим хеликобактером и дальше поживу))
Посоветуёте что-нибудь, чем пользуетесь?
Олеся Трубникова
Да, косметика хорошая, у меня была пигментация после прыщей брала энзимку и сыворотку The act, состав косметики мне понравился. По личному опыту скажу, что 2 недели кожа адаптировалась, потом тон выровнялся. Вечерний уход и регулярное очищение были
Да, косметика хорошая, у меня была пигментация после прыщей брала энзимку и сыворотку The act, состав косметики мне понравился. По личному опыту скажу, что 2 недели кожа адаптировалась, потом тон выровнялся. Вечерний уход и регулярное очищение были ключевыми.
Дочь ничего не хочет кушать
Олеся Трубникова
Мы и то и то брали, но мы постарше, 8 лет, капучино тоже зашел. А вашей малышке думаю фруктовый будет самое то. Здоровья!
Девочки привет. Кто, чем волосы укладывает?
Олеся Трубникова
класс, надо будет попробовать, спасибо!