У меня тоже в том месте были боли периодические и тяжесть ужасная. Я сделала колоноскопию и оказалось воспаление кишечника. Сходите к гастроентерологу, такие симптомы игнорить нельзя. Здоровья Вам!

Булочки нельзя да и хлеб можно только определённых сортов. Я очень люблю сухари и печенье "Мария", я думаю ето можно