У многих зимняя хандра и апатия наблюдаетмся. И не только от отсутствия солнышка. Витаминов мало, двигаться тоже особо не хочется. Я в это время года дома лето создаю (яркие акценты) - психологи говорят, что на столе в это время всегда должны лежать яркие фрукты - апельсины, лимоны, красные яблоки. Ну и иммунитет укрепляем. Можно пропить витамины, микроэлементы для иммунки. Я в Мамоклам органический йод нашла (цикл был нарушен, выписывали).