Я как-то разводилась,осталась с маленьким ребенком на руках,дочь стучала в окно и звала папу,а он так и не пришел,ни разу.Было больно,не описать словами.И я для себя нашла классный способ.
Представляешь его мысленно,и стираешь,как ластиком изображение его,потом еще мысленно хоронишь,как бы это безумно не звучало.Но реально помогает.Выкапываешь(мысленно) яму,долго,потом кладешь туда его,все что с ним связано(воспоминания,общие мечты,цели),и потихоньку закапываешь.Так делать почаще,хотя бы раз в день.И постепенно боль уходит,потом хотя бы на сайте знакомств зарегистрироваться (поднимает самооценку быстро),далее занимаешься собой,стрижка,спорт.И как следствие появляется другой мужик.