Рекомендую купить систему 4 для волос. Всем и всегда буду её советовать. У меня после неё стали все лучше, лучше и лучше дела обстоят. Ну, конечно, ещё и витамины. Я купила пантопровит (раньше пантовигар был), там в одной упаковке 60 капсул, как раз на 2 месяца. Это для волос специальные витамины. Восстанавливайте дифициты ферритина, витамина д и витамина в12. Так же купите селен и цинк (в аптеке вита продаётся), там же омегу 3-6-9 купите (по 2 капсулы в день пейте), фолиевую кислоту купите тоже принимайте 400 мг в сутки. Месяца 2 пейте, результат не заставит себя долго ждать. После коронавируса организм уходит в бешеные дефициты. Сейчас лето, покупайте фрукты, ягоды и кушайте) и будте здоровы 🤗