Попробуйте вместе найти вид спорта или активность, которая понравится именно вашему сыну — важно, чтобы он сам захотел заниматься, а не чувствовал давление. Можно предложить начать с чего-то простого и веселого, например, командные игры или походы. Также полезно поддерживать его в общении и помогать развивать уверенность через хобби и маленькие достижения, чтобы он постепенно почувствовал себя сильнее и увереннее в себе.