попробуйте пройти тесты для начала:

http://www.pohmelya.net/test-na-zavisimost/

всетаки я вам советую обратиться к квалифицированному специалисту или психологу - они творят поистине чудеса!

да, это не всегда по карману, но если задуматься, то всегда можно найти способ борьбы