У меня тоже такое случалось,читала,что это вид сна такой,когда тело засыпает,а мозг нет(как бы странно это не звучало).Ты как будто все осознаёшь,но тело тебя не слушается,появляются различные шумы в голове и соответственно галюники. Надо меньше думать перед сном,расслаблять свой мозг.