Здравствуйте. Пишу, потому что внутри полный хаос, а выход потерян. Прошу совета у тех, кто прошёл через подобное.

Мы прожили с женой 15 лет, у нас двое детей. За эти годы было всякое, но последние полгода превратились в ад.

Как всё начиналось
Отношения были долгими, я её безумно любил, она меня — тоже. Я носил её на руках, когда она болела, поддерживал, когда было трудно. В начале отношений продал машину, чтобы помочь ей с лечением. Позже, когда она просила детей (у неё были проблемы со здоровьем), я согласился, хотя мы были студентами и не было нормального жилья. Потом она настояла на ЗАГСе — я тоже согласился, потому что любил.

Я не идеален. Признаю свои ошибки: в браке были периоды, когда я мало помогал по дому, мало сидел с детьми, мог отстраняться, выпивать, гулять. Я это виню и готов нести ответственность. Но последний год я взялся за голову, старался меняться, делать всё, что мог, чтобы сохранить семью. Она сама говорила: «Я вижу, что ты изменился».

Когда всё рухнуло
Около полугода назад она начала вести себя иначе: срывала наши совместные планы (обещанную поездку в сентябре), имитировала примирение, а потом снова унижала. В какой-то момент я узнал об измене. Позже выяснилось, что был один мужчина, с которым у неё была длительная связь, и другой, которого она привела в наш дом специально, чтобы унизить меня (это подтвердила её бывшая начальница, которая сейчас на моей стороне).

Я пытался говорить, прощать, предлагал начать всё сначала. В ответ слышал: «Я тебя не люблю», «Мне ничего от тебя не надо», «Я не принимаю твои изменения».

Сейчас
Мы подали на развод. Первое заседание было 3 марта, скоро ЗАГС. Живём пока вместе. Я стараюсь держать дистанцию, помогаю с детьми, но её «добрые» дни дают ложную надежду, а холодные — бьют.

Недавно я получил подтверждение, что она продолжает общаться с тем мужчиной (старше её, женат). Его жена написала мне, рассказала, что моя жена таскала ему бутылки, когда он был в запое, обсуждала с ним наш развод, ждала «оф бумагу». При этом моя жена клялась мне, что с ним покончено.

Что меня мучает
Несмотря на всё, я до сих пор её люблю. Я хочу вернуть её и построить новые, здоровые отношения. Понимаю, что для этого нужно сначала встать на ноги самому, но мысли о ней и о нём не дают покоя. Я пытался держаться: был период стабильности почти две недели (не звонил, не лез, занимался детьми), но когда получил новые подтверждения её связи, сорвался. Сейчас снова пытаюсь вернуть равновесие, но качели затягивают.

Вопросы

1. Как вести себя с ней, живя в одной квартире? Молчание и дистанция иногда работают, но когда она внезапно добрая, я снова начинаю надеяться.
2. Стоит ли что-то предпринимать против этого мужчины? Я понимаю, что драка — уголовка, но чувство беспомощности и несправедливости душит.
3. Как перестать ждать и сосредоточиться на себе, если всё внутри кричит о возврате? Я знаю, что нужно работать, заниматься детьми, искать жильё, но мысли возвращаются.