Это не нормальная ситуация. Вы совершеннолетний человек, вы никому не обязаны сообщать где вы и с кем. Вы можете делать это сами если хотите, но принуждать вас к таким уведомлениям не имеют право.

Ваша мама просто тревожная и она через вас и ваш контроль реализовывает эту тревожность. Судя по тому что вы написали она не понимает и не примате вас взрослым человеком и желание контроля вас для неё следствие того что вы для неё Дитя. Если вы не поставите границы и не «отделитесь» от матери, не поставите себя как взрослую состоявшуюся личность мать будет продолжать ваш контроль и вряд ли этот контроль уменьшится, с годами он будет только расти. К сожалению, родите очень часто прикрывают свою тревожность словами о три что они заботятся и волнуются. Но поверьте, если спросить такого родителя: о чем именно он волнуется? -вы вряд ли получите конкретный список ситуаций. Это волнения начинающиеся со слов: «А вдруг...?». Они не подкреплены реальными факторами.